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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo aprovechó el Día Mundial de la Higiene, celebrado el 3 de septiembre, para recordarnos a todos la importancia de mantener buenos hábitos de higiene y así prevenir la propagación de enfermedades e infecciones.
La higiene es clave para una vida saludable. No seguirla al pie de la letra puede abrir la puerta a un montón de problemas, desde enfermedades en la piel y problemas gastrointestinales hasta complicaciones bucales, cardiovasculares y pulmonares. Además, no cuidar la higiene aumenta el riesgo de transmitir virus y gérmenes a otras personas.
Edgar Jiménez Pérez, quien coordina la Vigilancia Epidemiológica del IMSS en Hidalgo, advirtió que “descuidar la higiene puede llevar a padecimientos respiratorios o diarreicos”. Este día tiene como objetivo hacer que todos estemos más conscientes de la necesidad de mantener buenos hábitos para evitar estas enfermedades.
Por eso, el doctor Jiménez recomienda medidas sencillas pero efectivas: lavarse las manos con frecuencia usando agua y jabón, mantener una rutina diaria de higiene personal, limpiar y desinfectar superficies que tocamos a menudo, cocinar bien los alimentos y manipularlos siempre con manos limpias. Además, no olvides estar al día con las vacunas para protegerte de infecciones.
El IMSS también pone a disposición de la población materiales educativos, como folletos, carteles y guías sobre cómo mantener la higiene personal y del entorno. Estos recursos están disponibles en las unidades médicas y hospitales, asegurando que todos tengan acceso a la información.
Fomentar la higiene y tomar acciones proactivas es vital para crear un entorno saludable. Al hacerlo, no solo protegemos a los usuarios del IMSS, sino que también contribuimos a mejorar la calidad de vida de todos en Hidalgo.
