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En #Hidalgo la cosa se está poniendo seria 😬. En tan solo seis meses, los casos de #diabetes se fueron por las nubes, pasando de 1,770 pacientes en enero a un total acumulado de 5,894 al cierre de junio, según datos de la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH). Esto significa un aumento del 232% en apenas medio año.
Lo más preocupante es que, además de los contagios, la diabetes mellitus ya cobró la vida de casi mil personas en el estado durante el primer semestre de 2025. Esta enfermedad crónica se posiciona como el segundo padecimiento más común en la entidad, solo superado por la obesidad.
😔 Diabetes tipo 2, la más frecuente.
La SSH reveló que aproximadamente el 95% de los casos registrados corresponden a diabetes tipo 2, causada en gran parte por sobrepeso, obesidad e inactividad física. Esta forma de la enfermedad se caracteriza por niveles elevados de glucosa en la sangre, lo que a la larga puede generar complicaciones graves como ceguera, insuficiencia renal, ataques al corazón, embolias cerebrales e incluso amputaciones.
Por otro lado, la diabetes tipo 1 tiene un origen menos claro, aunque los especialistas creen que se debe a una reacción autoinmunitaria que hace que el cuerpo destruya las células productoras de insulina en el páncreas. Esto puede ocurrir durante meses o años antes de que aparezcan síntomas.
🚨 ¿Por qué están aumentando los casos?
El repunte se debe a múltiples factores, desde la mala alimentación y la falta de ejercicio hasta la herencia genética y hábitos dañinos como fumar o consumir alcohol en exceso.
✅ ¿Cómo prevenirla?
Aunque la genética juega un papel importante, la SSH insiste en que hay mucho que se puede hacer para reducir el riesgo:
🍎 Llevar una dieta saludable, evitando el exceso de azúcares y grasas saturadas.
🏃♀️ Hacer al menos 30 minutos de actividad física al día, ya sea caminar, bailar, nadar o cualquier otra rutina.
🚭 Decirle adiós al cigarro y moderar el consumo de alcohol.
Además, se recomienda que todas las personas mayores de 20 años acudan a su unidad de salud más cercana para responder un cuestionario de factores de riesgo y recibir orientación oportuna.
🌎 Un problema global en aumento.
En toda América, alrededor de 62 millones de personas viven con diabetes tipo 2, cifra que desde 1980 se ha triplicado y que podría llegar a 109 millones en 2040, según el Diabetes Atlas (9ª edición).
El próximo 14 de noviembre, Día Mundial contra la Diabetes, busca concientizar sobre la importancia de un estilo de vida saludable para prevenir o retrasar la aparición de esta enfermedad.
