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¡Prepárate! Mañana es el Simulacro Nacional y te decimos cómo moverte. 🏃‍♂️💨

Mañana 19 de septiembre se realizará el #SegundoSimulacro }Nacional 2025, simulando un #sismo de magnitud 8.1 con epicentro en Lázaro Cárdenas, #Michoacán. La idea es que todos practiquemos cómo reaccionar si un temblor de verdad llegara. Las autoridades de Protección Civil recuerdan que la clave es mantener la calma y seguir ciertas recomendaciones para cuidar tu vida y la de …

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¡Por fin en tu cel! Alerta sísmica sonará en celulares este 19 de septiembre. 📱🌎

Este 19 de #septiembre, durante el macro #simulacro nacional, #México dará un paso histórico: por primera vez la alerta sísmica se activará directamente en los celulares de más de 80 millones de usuarios en todo el país. Con esto, #México se une a #EstadosUnidos, #Canadá y #Chile como pioneros en usar este sistema vía telefonía móvil. La coordinadora Nacional de …

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¡Food trucks y cafeterías se apoderan del Parque Cultural Hidalguense! 🍔☕

El #ParqueCulturalHidalguense está viendo cómo sus espacios para venta de #comida empiezan a llenarse, y los primeros contratos ya se están firmando. Así lo confirmó Orlando Ángeles Pérez, oficial mayor de #Hidalgo, quien señaló que hasta el momento cuatro lugares ya fueron adjudicados a #FoodTrucks, con rentas que van de 8 a 10 mil pesos mensuales. El funcionario explicó que …

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5 pasos para calmarte cuando la vida te da vueltas.🌀

A veces, manejar los altibajos del día a día parece misión imposible, pero hay trucos que realmente ayudan. Marc Brackett, director fundador del Centro de #InteligenciaEmocional de #Yale, desarrolló un método llamado #RULER (reconocer, comprender, etiquetar, expresar y regular), que ya usan más de 5,000 escuelas en #EE. UU. para entrenar la inteligencia emocional. 1️⃣ Reconocer lo que sientes. Las emociones …

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