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¿Sabías que el cuello también puede chismear sobre tu salud? 👀 A veces nos damos cuenta de que subimos de peso cuando la panza crece o la ropa ya no cierra, pero pocas personas se fijan en esa parte del cuerpo que une la cabeza con el resto: el cuello.
De acuerdo con varios especialistas, un cuello más grueso o más delgado de lo habitual puede ser señal de un problema de salud. Y aunque el famoso Índice de Masa Corporal (IMC) sirve para tener una idea del peso, no siempre es confiable —por ejemplo, en personas que hacen mucho ejercicio o tienen mucha masa muscular—, por eso medir la circunferencia del cuello puede ser una pista extra sobre cómo anda tu cuerpo.
Según el Dr. Shiv Kumar Sarin, del Instituto de Ciencias Hepáticas y Biliares de Delhi, el tamaño ideal del cuello ronda los 33 a 35 centímetros en mujeres y 37 a 40 en hombres.
Pero ojo, no todo cuello grueso es sinónimo de fuerza. Aunque atletas como boxeadores o jugadores de rugby pueden presumir de tenerlo marcado, fuera del gimnasio podría ser una advertencia de obesidad, advierte el Dr. Amitav Banerjee, de la Facultad de Medicina DY de Pune, India.
La grasa del cuello no es igual a la que se acumula bajo la piel en zonas como las caderas; está más relacionada con la grasa visceral, esa que rodea los órganos y puede alterar los niveles de azúcar, colesterol y presión arterial. “Cuanto más sobrepeso tengas, más grande será tu cuello”, explica el Dr. Ahmed Elbediwy, de la Universidad de Kingston en Londres.
Y no solo se trata de estética: un cuello muy ancho puede ser signo de síndrome metabólico, un conjunto de condiciones que aumentan el riesgo de diabetes tipo 2, hipertensión o problemas cardíacos, según el Dr. Mohsin Wali, del Hospital Sir Ganga Ram en Delhi. Además, puede provocar apnea del sueño, esa molestia que impide descansar bien por las noches.
Pero si al contrario notas que tu cuello luce más delgado de lo normal, también puede haber señales de alerta. La doctora Atreya Niharachandra, de Bangalore, explica que esto podría estar relacionado con anemia o deficiencia de nutrientes, y en algunos casos los pacientes necesitan suplementos o incluso transfusiones de sangre.
Hay personas que, por cuestiones genéticas, tienen una vértebra extra en el cuello —como quien nace con un dedo adicional—. Aunque no suele causar molestias, a veces puede generar entumecimiento en las manos, comenta el Dr. Wali.
Y claro, no hay que olvidar el bocio, esa hinchazón en la parte frontal del cuello causada por una inflamación de la tiroides. Generalmente no duele ni es peligrosa, pero el Servicio Nacional de Salud (NHS) del Reino Unido recomienda revisarla con un médico para descartar complicaciones.
Así que la próxima vez que te veas al espejo, échale un vistazo a tu cuello, porque tal vez esté intentando decirte algo importante sobre tu cuerpo 💬✨.
