Salud

En un mundo donde vivimos pegados a las pantallas, nuestros ojos están pagando las consecuencias sin que muchos se den cuenta. La fatiga visual digital ya no es un problemita menor, sino un tema de salud pública que afecta a millones de personas en el mundo. Cada vez dependemos más de computadoras, celulares y tabletas para trabajar, estudiar y hasta …

“El ser humano es como una casa de huéspedes, cada día recibe visitas diferentes: alegría, tristeza, decepción…” decía el poeta persa Rumi allá por el siglo XIII. Y es que las emociones, aunque incómodas a veces, traen mensajes clave si sabemos escucharlas. 👉 Una de esas emociones es la ira, que puede secuestrar nuestra calma y afectar la salud. Pero …

El calor extremo puede ser un verdadero peligro para tu salud, así que ¡ponle atención! Cuando las temperaturas suben, hay que tomar precauciones para evitar problemas como los golpes de calor o la deshidratación. Es importante mantenerse en lugares frescos, evitar la exposición directa al sol durante las horas más calurosas del día y, sobre todo, beber suficiente agua. Además, …

¿Qué está pasando en Hidalgo? Pues según la Secretaría de Salud, el estado se encuentra entre los cinco con más casos de Infecciones Respiratorias Agudas (IRAG) en lo que va de este 2025. 😱 De acuerdo con el reporte de la Dirección General de Epidemiología, Hidalgo registró 466.7 casos por cada 100,000 habitantes, colocándose entre los primeros lugares, solo superado …

El calor está aquí y, aunque no lo notes, tu cuerpo puede estar perdiendo más agua de lo que imaginas. 🌡️ La deshidratación no siempre llega con sed, por eso es clave mantenerte hidratado todo el tiempo, incluso cuando no tienes ganas de tomar agua. No esperes a sentirte seco como una pasa para tomar agua. Mantén tu bienestar bebiendo …

México acaba de abrir la puerta a que medicamentos de otros países sean probados en voluntarios mexicanos, pero ojo, solo podrán ser ensayos de Fase III, es decir, cuando ya se tiene más información sobre la eficacia y seguridad del tratamiento. Esto fue aprobado por la Secretaría de Salud a través de un acuerdo publicado en el Diario Oficial de …

¿Alguna vez te has preguntado si mantener el equilibrio tiene algo que ver con tu salud? Pues sí, amiks, y más de lo que crees. Un simple test de aguantar 10 segundos sobre una pierna puede ser clave para saber cómo anda tu envejecimiento neuromuscular. 😲 🕒 El famoso test de los 10 segundos. En 2022, un estudio publicado en …

Desde chiquitos nos repiten que tomar leche es clave para tener huesos fuertes, pero esa es solo mitad de la historia. El calcio es importante, sí, pero si no tienes suficiente vitamina D, tu cuerpo no lo absorbe bien y tus huesos no reciben lo que necesitan. 🌞 Vitamina D, la clave oculta. La vitamina D es como ese compa …

El Hospital del Niño DIF no solo celebra su 74 aniversario, sino que también lo hace a lo grande, sumando un nuevo equipo de resonancia magnética para dar mejor atención a los niños con parálisis cerebral. La presidenta del Sistema DIF Hidalgo, Edda Vite Ramos, compartió que el hospital ya tiene este aparato de última tecnología, el cual será clave …

A veces, las relaciones sexuales pueden ser dolorosas, y lo último que una mujer debería experimentar es incomodidad durante ese momento tan íntimo. Pero, ¿qué pasa si el sexo duele? Nicole, una californiana de 33 años, lo vivió durante años. Después de ser diagnosticada con hipoplasia labial, una condición que afectaba sus labios externos, se sometió a cirugía para corregirlo …