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¿Sabías que el ejercicio no solo mejora tu cuerpo, sino también tu mente? La Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) lo confirma: mover el cuerpo regularmente es un antídoto increíble contra problemas como la ansiedad y la depresión. Si bien ya todos sabemos que hacer ejercicio previene enfermedades como la diabetes y problemas cardíacos, lo que muchos no conocen es …

¿Sabías que las proteínas están presentes en casi todo tu cuerpo? Están en los músculos, huesos, piel, y hasta en el cabello. ¡Son esenciales! 🏋️‍♂️ Se encargan de reparar tejidos, transportar nutrientes por la sangre, y hasta de producir hormonas y anticuerpos. Pero de todo esto, uno de sus superpoderes es su capacidad para aumentar la masa muscular. Cuando hacemos …

El gobierno de Hidalgo está apostando fuerte por la ciencia y la tecnología como herramientas clave para despertar el interés de la niñez en estos campos. A través de programas como “Aventuras Científicas”, se busca que más niñas y jóvenes exploren el fascinante universo de la innovación y las disciplinas STEM (Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas), promoviendo así la igualdad …